Aj aj aj
Körde mitt första intervall pass i terräng någonsin igår, idag har jag träningsvärk deluxe i låren. Varje steg jag tar så blir jag påmind om hur brutalt jobbigt passet var igår. Så jävla härligt! Brutal är just det namnet som träningscoachen kallar denna träningstyp. Citerar honom, " bokskogen brutal är 90 minuter stenhård träning där du använder din egen kropp". Upp, ner, situps, jogga, maxa, armhävningar med mera under 1,5 timme. Någon som utmanar mig och följer med nästa gång??
Kommentarer
Trackback
